iPhoneで使える最高の無料ポモドーロタイマー: Eva vs Forest、Tide他
25分集中して、5分休憩。シンプルなのに効果抜群なメソッドです。ただ問題がひとつ。iPhoneのタイマーアプリの多くは有料です。Forestは$3.99、Tideは年$59.99、Focus KeeperのProは$2.99。
Evaなら、13種のアンビエントサウンド、ライブアクティビティ、セッション統計、集中禁止モードの自動設定が揃ったフルスペックのポモドーロタイマーが使えます。サブスクなし、広告なし。
ダークテーマ、雨サウンド、カウントダウン実行中。
他のアプリと比べてみると
Evaで最初から使える機能と、他のアプリで有料になるものの比較です：
| 機能 | Eva（無料） | Forest（$3.99） | Tide（サブスク） | Focus Keeper（$2.99） |
|---|---|---|---|---|
| ポモドーロタイマー | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| アンビエントサウンド | 13種 | – | 4種無料 / 30種以上有料 | – |
| ライブアクティビティ（ロック画面） | ✓ | ✓ | – | – |
| カスタムインターバル | 4プリセット＋カスタム | ✓ | ✓ | ✓ |
| タスク別統計 | ✓ | – | – | Pro |
| 1日の目標（セッション数） | ✓ | – | – | ✓ |
| 集中禁止モード自動設定 | ✓ | – | – | – |
| 画面常時点灯 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Apple ヘルス（マインドフル分数） | ✓ | – | ✓ | – |
| 価格 | 無料 | $3.99 | $59.99/年 | $2.99 |
集中禁止モードの自動設定
🔕 邪魔なしで集中する
作業セッションが始まると、Evaが自動的に集中禁止モードをオンにします。着信、通知、メッセージがすべてミュートされます。休憩になると集中禁止モードはオフに戻ります。
設定は30秒で完了します。EvaがタイマーのSettingsから2つのiOSショートカットを直接インストールします。Forest、Tide、Focus Keeperにはこの機能がなく、毎回手動でオン・オフする必要があります。
13種のアンビエントサウンド
Tideは4種のサウンドが無料で使え、残り30種以上は年$59.99の有料プランが必要です。Forestにはサウンドがまったくありません。Evaには13種が最初から揃っています：
セッションが始まるとサウンドがフェードインし、休憩になるとフェードアウトします。音量はシステム音量とは独立した専用スライダーで調整できます。
タイマー画面下部のサウンドピッカー。
4つのプリセット
毎回設定を変える必要はありません：
クラシック – 25 / 5 / 15
スタンダードなポモドーロ。25分作業、5分休憩、4セッション後に15分の長い休憩。
ディープワーク – 50 / 10 / 20
持続的な集中が必要な作業向け。コーディング、ライティング、デザインなど。
スプリント – 15 / 3 / 10
短い集中バースト。メール返信、小さなタスク、日常的な作業に。
マラソン – 90 / 15 / 30
超長時間集中。論文、執筆、リサーチ向け。
手動設定も可能です。作業時間は1〜120分、休憩は1〜60分、長い休憩までのセッション数は1〜10で調整できます。
プリセットと手動インターバル設定。
ロック画面のライブアクティビティ
セッションを開始すると、アプリがバックグラウンドにあってもロック画面とダイナミックアイランドにタイマーが表示されます。残り時間を確認するためにiPhoneのロックを解除する必要がありません。
表示される情報：
- 残り時間 – カウントダウン
- フェーズ – 作業中、休憩、長い休憩
- 進捗 – 完了セッション数 / 1日の目標
- タスク – 開始前にタスクを設定した場合
ロック画面のライブアクティビティ。
セッション統計
Evaはすべての集中セッションを記録します：
- 合計集中時間 – 週別、月別、または全期間
- 継続日数 – 現在のストリークと自己ベスト
- 最長集中日 – 一番集中できた日
- 曜日別 – 最も生産性の高い曜日
- タスク別 – 各タスクに費やした時間
期間フィルター：7日、30日、90日、または全期間。
Apple ヘルス連携
完了したセッションはApple HealthにMindful Minutes（マインドフル分数）として記録されます。設定でひとつ切り替えるだけ – 歩数や睡眠データと並んで集中データが確認できます。
Evaのその他の機能
タイマーはフル機能のデイリープランナーの一部です。一緒に使える機能をご紹介します：
- タスクと習慣 – チェックリスト、誕生日、繰り返しタスク
- デイリーダイジェスト – 天気、月の満ち欠け、祝日、コーディネートのヒント、ライフハック（27ブロック）
- タスクから壁紙を作成 – その日のプランをロック画面に直接表示
- 気分トラッカー – 5段階評価、メモ、統計
- 35種以上のウィジェット – ホーム画面とロック画面
- 音声入力 – 「木曜日の午後2時にサラとミーティング」
- 同期 – Appleカレンダー、リマインダー、Googleカレンダー
アカウント不要、広告なし、サブスクなし。
「雨音付きの集中タイマー – ずっと求めていたものです。」– App Store レビュー