iPhone最佳免费番茄钟：Eva vs Forest、Tide及其他应用
专注25分钟，休息5分钟。原理很简单，效果却出奇地好。问题是：大多数iPhone番茄钟都要收费。Forest要¥28，Tide订阅高达¥388/年，Focus Keeper的Pro版也要¥18。
Eva内置完整的番茄钟功能，拥有13种环境音、实时活动、专注数据统计，还能自动开启勿扰模式。无需订阅，没有广告。
深色主题，雨声播放中，倒计时进行中。
功能对比一览
Eva免费提供的功能，在其他应用里往往需要额外付费：
| 功能 | Eva（免费） | Forest（¥28） | Tide（订阅制） | Focus Keeper（¥18） |
|---|---|---|---|---|
| 番茄钟计时器 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 环境音 | 13种 | – | 4种免费 / 30+需付费 | – |
| 实时活动（锁屏显示） | ✓ | ✓ | – | – |
| 自定义时间间隔 | 4种预设 + 自定义 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 任务维度统计 | ✓ | – | – | Pro版 |
| 每日目标（专注次数） | ✓ | – | – | ✓ |
| 自动勿扰模式 | ✓ | – | – | – |
| 保持屏幕常亮 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Apple 健康（正念时间） | ✓ | – | ✓ | – |
| 价格 | 免费 | ¥28 | ¥388/年 | ¥18 |
自动勿扰模式
🔕 专注，不被打扰
工作时段开始时，Eva会自动开启勿扰模式。来电、通知、消息——全部屏蔽。休息时间一到，勿扰模式自动关闭。
设置只需30秒：Eva会直接从计时器设置中安装两个iOS快捷指令。Forest、Tide和Focus Keeper都做不到这一点——你每次都得手动切换勿扰模式。
13种环境音
Tide只有4种免费音效，其余30多种都藏在¥388/年的付费墙后面。Forest干脆没有音效。Eva直接给你13种，开箱即用：
专注时段开始，音效渐入；休息时间，音效渐出。音量由独立滑块控制，与系统音量互不干扰。
计时器底部的音效选择器。
4种内置预设
不用每次都重新调参数：
经典 – 25 / 5 / 15
标准番茄工作法。专注25分钟，休息5分钟，每4个番茄后长休息15分钟。
深度工作 – 50 / 10 / 20
适合需要持续专注的任务：写代码、写作、设计。
冲刺 – 15 / 3 / 10
短促爆发。处理邮件、小任务和日常事务。
马拉松 – 90 / 15 / 30
极致专注。写论文、写书、做研究。
也可以手动微调：专注时长1至120分钟，休息时长1至60分钟，长休息前的番茄数1至10个。
预设方案与手动时间间隔设置。
锁屏实时活动
开始专注后，即使应用退到后台，计时器也会显示在锁屏和灵动岛上。不用解锁手机就能随时查看剩余时间。
显示内容包括：
- 剩余时间 – 倒计时
- 当前阶段 – 专注、休息或长休息
- 进度 – 已完成专注次数 vs 每日目标
- 任务 – 如果开始前设置了任务的话
锁屏上的实时活动显示。
专注数据统计
Eva会记录你所有的专注记录：
- 总专注时长 – 按周、月或全部时间
- 连续打卡天数 – 当前连续天数和历史最佳
- 最佳专注日 – 专注时间最长的那天
- 按星期分析 – 哪几天你最高效
- 按任务分析 – 每个任务上花了多少时间
可按时间段筛选：7天、30天、90天或全部时间。
Apple 健康
完成的专注时段会作为正念时间同步到 Apple 健康。在设置里开启一个开关——专注数据就和步数、睡眠数据并排显示了。
Eva 还有什么
番茄钟只是完整日程规划器的一部分，以下功能一起打包：
- 任务与习惯 – 清单、生日提醒、重复任务
- 每日摘要 – 天气、月相、节假日、穿搭建议、生活小技巧（27个模块）
- 任务壁纸 – 把今日计划直接放到锁屏
- 心情追踪 – 5个等级、备注、统计数据
- 35+ 个小组件 – 主屏幕和锁屏均可添加
- 语音输入 – "周四下午两点和小明开会"
- 同步 – Apple 日历、提醒事项、Google 日历
无需注册账号，没有广告，不用订阅。
"配着雨声的专注计时器——正是我一直在找的。" – App Store 用户评价